Starkare ben & rumpa

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Instruktioner

Dags för en genomkörare för ben och rumpa. Efter en kort uppvärmning tar Andreas dig igenom ett gäng superset där övningarna fokuserar på ben och rumpa. Passet avslutas med lite rörlighet. Kom igen, klicka igång videon så kör vi!

Videopass

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse