Friskis Go

Mjuka upp och sträck ut

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

Ett kort pass med övningar för din rörlighet i hela kroppen.
Mjuka upp och sträck ut med hjälp av en pinne.
Kör passet som det är eller före/efter annan träning!

Förutsättningar och redskap

Pinne

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

10 övningar i totalt 12 set.
Tid: 10 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?