Bålpass - för dagar när du inte känner för det

Vissa dagar är det tufft att få till träningen. Du kanske är för trött, stressad eller orolig för att komma iväg. Då är det här korta passet där du får utmana bålens styrka och stabilitet perfekt. Du kör det här i Friskis Go, och det bästa av allt - du behöver inte ens stå upp. Bara lite träning kan göra stor skillnad för hur vi mår. Testa du också.
Visste du att så många som 1 av 5 begränsar sin träning på grund av oro för sådant som har med hygien att göra? Tillsammans med hygien- och hälsobolaget Essity vill vi öka förståelsen för att hygienoro är ett träningshinder för många och testa praktiska lösningar. Det här passet är en del av det.