Friskis Go

Kroppsvikt i 7 minuter

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

AMRAP - as many rounds as possible - så många rundor som möjligt av ett gäng övningar under en viss tid.
Bara kroppsviktsövningar i 7 minuter!
Passar dig som vill ha en kort genomkörare där du får både styrketräning och pulshöjning.

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

4 övningar i totalt 6 set.
Tid: 7 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse