Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Ledare Daniel | 48 min

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach
Beskrivning
  • Skivstång är rak och ösig styrketräning. Det är fokus på styrka, teknik och stabilitet till drivande musik för hela kroppen.
  • Övningarna består av bland annat marklyft, knäböj, bänkpress och rodd. Belastningen väljer du själv.
  • Utrustning: skivstång och lösa vikter.

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

1318078136-54feb9c745b0c036e02811c2718eb83e696d5283bd0fbf79e01f7e1d4144b723-d_64

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large