Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Ledare Rebecka | 17 min

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach
Beskrivning
  • Effektivt pass med uthållig styrka för hela kroppen där du adderar en ny övning varje varv.
  • Du utmanar belastningen med hjälp av nivåskillnad.
  • Ledaren använder en box,  men är du hemma funkar också en stol eller annan upphöjning.
Förutsättningar och redskap
  • Box

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Thumbnail

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large